Canicross: correr con tu perro para disfrutar del placer compartido

Canicross es una actividad deportiva que combina el correr con la compañía de tu perro, y se está volviendo cada vez más popular entre los amantes de los animales y los deportes al aire libre. Aquí te explico qué es el canicross, sus beneficios, cómo practicarlo y algunos consejos para disfrutar al máximo de esta experiencia compartida con tu mascota.

¿Qué es el Canicross?

El canicross es una disciplina que consiste en correr con tu perro atado a un arnés y una línea de tiro. Es una forma de deporte que se practica en entornos naturales, como senderos, montañas y campos, permitiendo que tanto el humano como el perro se ejerciten juntos.

Beneficios del Canicross

1. Ejercicio para Ambos: Es una excelente forma de mantenerte en forma mientras proporcionas a tu perro la actividad física que necesita. Ayuda a quemar calorías y mejorar la resistencia cardiovascular.
2. Fortalecimiento del Vínculo: Correr juntos fortalece el lazo entre tú y tu perro, ya que comparten una experiencia emocionante y gratificante.
3. Socialización: Al participar en eventos o carreras de canicross, puedes conocer a otros amantes de los perros y hacer nuevos amigos, tanto humanos como peludos.
4. Estimulación Mental: Correr en diferentes entornos estimula mentalmente a tu perro, ayudando a mantenerlo alerta y feliz.
5. Reducción del Estrés: La actividad física regular puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad tanto en humanos como en perros.

Cómo Practicar Canicross

1. Equipamiento Necesario

• Arnés para Perros: Utiliza un arnés específico para canicross que se ajuste bien y sea cómodo para tu perro. Asegúrate de que no le restrinja el movimiento.
• Cinta de Tiro: Se recomienda usar una línea de tiro elástica para amortiguar las tirones y proporcionar comodidad.
• Cinturón para el Corredor: Este cinturón se coloca alrededor de la cintura y te permite estar libre de manos mientras corres.
• Zapatillas Adecuadas: Usa calzado adecuado para correr en senderos o superficies irregulares.

¿Y a qué edad puede un joven dueño correr con su perro?

existe carreras de canicross para bebés a partir de 6 años en 1 km. El niño y los padres están apegados a su perro. Evidentemente es el adulto quien marca el ritmo aplicando presión sobre el arnés.

Es un momento muy íntimo que disfrutan el pequeño maestro y su compañero de juegos.

con baño privado, un adolescente puede correr solo alrededor de los 15 añospero todo depende de su condición física y desarrollo óseo. Buscar el consejo de tu médico o pediatra parece más riguroso para evitar cualquier accidente. Sin embargo es una gran actividad para un niño y su perro.

¿A qué distancia practican canicross el dueño y el perro?

Por término medio, una carrera oficial de la Federación Canina de Deporte y Ocio se disputa sobre una distancia de 6 km. Y un esfuerzo intenso e interrumpido.

Personalmente, Corro un máximo de 12 km con Jazz, de 3 a 4 veces por semana.. Hacemos de 7 a 8 km de canicross y el resto lado a lado. Es un pastor australiano, una raza deportiva, pero también un perro de familia. Tiene un gran equilibrio entre vivacidad y calma.

Después de usted, Podría correr 30 km con Whiskey, mi Border collie. ¡Esta es una raza ideal para la preparación de maratones! Puede correr todos los días y levantar 6 veces su peso. Yo pesaba alrededor de 50 kg y él pesaba 30, estaba lejos de estar en su máximo, pero ese era exactamente el objetivo. Un perro siempre debe tener hambre durante una carrera, de lo contrario corre el riesgo de cansarse y lesionarse.

Corríamos 10-12 km de canicross y luego él continuaba a mi lado durante los últimos 15-20 km.

Lo ideal para un principiante es correr con otra pareja de persona y perro, porque ambos animales están entrenando.. Esto es lo que estaba haciendo con Whisky cuando Jazz empezó la carrera. También es posible correr en familia con un niño en bicicleta delante, esto incita al perro a seguir en línea recta, sin distracciones ni ganas de olfatear a diestra y siniestra.